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Negative Gedanken loslassen: Wenn ein Gedanke weh tut, ist er nicht wahr - Byron Katie The Work #miniandme #thework #byronkatie #mindset #gedankenkraft

Wenn ein Gedanke weh tut, ist er nicht wahr: Wie du negative Gedanken auflösen kannst (und 10 Zitate von Byron Katie)

Frage dich: Ist das wahr? Byron Katie (die übrigens wirklich so heißt, und nicht – wie immer mal wieder gelesen – „Katie Byron“) beschreibt „The Work“ als eine schriftliche Meditation in vier

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Erste Hilfe am Kind: Die Kindernotfall-Box

Das ist womöglich einer der wichtigsten Beiträge, die ich jemals tippen werde. (Yay, Teaser!) Ich erhielt kürzlich eine E-Mail von Dr. Till Dresbach, Kinderarzt an der Universitätsklinik Bonn. In seinem Schreiben stellte er mir sein Herzensprojekt

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Frucht- und Kräuterwasser für heiße Sommertage

Leitungswasser ist kostbar, kalorienfrei und erfrischt eisgekühlt wenn die Sonne rekordverdächtig vom Himmel heizt. Zur Vitaminbombe wird es, wenn man einfach frisches Obst, Gemüse oder Kräuter hinzufügt. Bei aromatisiertem Wasser sind den bunten Kreationen natürlich keine

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8. Wochenrückblick – Mein Resümee #8WMFC

Es ist Mittwoch. Als wollte ich mich irgendwie vor diesen Zeilen drücken, hab ich das Tippen seit Montag fleißig vor mir hergeschoben. Der Grund: Ich hab vorgestern mein Performance-Chart gemustert und nachgezählt. 8 mal 6

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Sport nach der Geburt und in der Stillzeit

Seit ich denken kann, war ich ein Sportmuffel. Zwar hab ich in meiner Jugend fleißig alles mögliche ausprobiert – bei Karate blieb ich sogar zwei Jahre lang hängen – aber sonst war

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Der 4. Wochenrückblick :: Ein Zahn weniger & eine Woche mehr

Das wird ein kurzer Wochenrückblick. Ich habe nur montags und dienstags trainiert. Halt, bevor hier jetzt ein kleiner Shitstorm der Entrüstung meiner fleißigen Mitturnerinnnen auf mich losbricht, kann ich zum Glück eine der

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Die „Mamassage“ – Hilfe bei Dreimonatskoliken und Blähungen

Dieser Artikel erschien in der Frühling/Sommer 2015 Ausgabe der Zeitschrift „Neues Leben – wir sind schwanger. Der besondere Ratgeber für Schwangere und junge Eltern“. In den ersten Lebenswochen meiner Tochter hielten uns die

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Der 1. Wochenrückblick :: OMG, ich seh was!

Die erste Challenge Woche ist rum! Die Tage sind verflogen, trotz Schlechtwetter. Den ersten Rückblick von insgesamt acht Stück zu tippen, fühlt sich gut an. Es fühlt sich gut an, weil ich weiß,

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Der Startschuss zur 8 Wochen Mami-Fit Challenge (#8WMFC) – Alle Workouts & Infos im Überblick inkl. FAQ

Ja, ja, jaaa! Mädels, es ist soweit. Quetscht euch in euren Sport-BH und los geht’s! Die kommenden 56 Tage stehen ganz im Zeichen von Schweiß, Atemlosigkeit und vor Angst winselndem Hüftspeck. Mein Ziel ist es,

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Am Montag geht’s los: Mini and Me wird für 8 Wochen fit! #8WMFC

Meine Lieben, ich freu mich so! Irgendwie fügt sich momentan mal wieder alles zusammen. Es gibt solche Zeiten, kennt ihr sicher. Ich bin drauf und dran, mich für ein großes Projekt vorzubereiten,

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30 Tage Dankbar

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