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Mini and Me – Archiv2020-06-11T10:33:10+00:00

Willkommen im Archiv! Hier findest du alle Artikel, die in den letzten Jahren auf Mini and Me veröffentlicht wurden.

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Artikel nach Kategorien: Conscious Parenting | Self Development & Mental Health | ExpertInnen im Gespräch | Montessori | Gastartikel | Simple Green Living | Family Travel | Featured | Archiv

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1909, 2019

Wie du dich aus deiner Angst befreist: Tonglen als neuer Weg mit Angst, Leid und Trauer umzugehen

September 19th, 2019|Mental Health, Self Development|

Angst, Wut, Leid, Trauer... all das und mehr wollen wir nicht spüren. Wir schieben sie weg, unterdrücken sie und lenken uns ab. Das ist unsere Art, damit "umzugehen". Was wir dabei nicht beachten: Wir können nur heilen, was wir uns auch zu empfinden trauen. Wir müssen fühlen. Das ist der Weg, wirklich frei zu werden und notwendige Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen. Tonglen kann dich dabei begleiten. Nichtfühlen kann krank machen [...]

1809, 2019

Wunderwuzi Bio-Apfel: Auf den Spuren des heimischen Superfoods (mit zwei herrlich süßen, veganen Rezepten: Apfelmuffins und Apfelstrudel)

September 18th, 2019|Featured, Simple Green Living|

Dieser Beitrag enthält Werbung Der Apfel ist zurecht das liebste Obst der ÖsterreicherInnen, steckt das heimische Superfood doch voller Vitamine! Es lässt sich nicht nur roh zwischendurch als gesunder Energielieferant genießen, sondern auch in der Küche vielseitig einsetzen. Ich habe einen Bio-Apfelbauern in der Steiermark besucht und zwei köstliche, vegane Rezepte mitgebracht. Bio lohnt sich – immer! Auf der Spur des Bio-Apfels in der Steiermark Kaum waren wir an diesem sonnigen [...]

1508, 2019

Wenn dein Kleinkind haut, beißt, tritt: Was du tun kannst, anstatt deine Grenzen aufzuzeigen (Achtung: Das kann dich herausfordern!)

August 15th, 2019|Conscious Parenting|

Erstveröffentlicht am 5.6.2018 Wenn dein Kleinkind haut, dann musst du doch irgendwie deine Grenzen klarmachen, oder? Ich sage: Nein, musst du nicht. Lass mich erklären. Eine Einladung zum Gedankenexperiment. So viele Kleinkinder drücken ihre Aggressionen körperlich aus. Sie beißen, hauen, kratzen, treten. Wir wissen heute, dass sie das tun, da das Hirn noch über keine andere Impulskontrolle verfügt. Da sind Wut, Trauer, Frust... und das muss raus. Den Weg wählt das Kind [...]

3107, 2019

9 Tipps, wie du mit deinen Kindern nachhaltig, entspannt und sicher verreist (mit umfassender Packliste als Download)

Juli 31st, 2019|Featured, Travel|

Dieser Beitrag enthält Werbung Das Reisen mit der Familie hält viele neue Abenteuer und geliebte Erinnerungen für uns bereit. Gestalten wir alles möglichst entspannt und achten wir dabei zudem auf die Umwelt, hat nicht nur unsere ganze Familie etwas davon, sondern auch unser Planet. 9 Tipps und Erfahrungen anderer Eltern, wie du mit deinen Kindern nachhaltig, entspannt und zudem sicher verreist, liest du hier. Für diesen Artikel habe ich meine Instagram [...]

2706, 2019

Raus aus der Opferrolle: Wie ein einfacher Gedanke dein Leben verändern kann (Musst du noch oder willst du schon?)

Juni 27th, 2019|Mental Health, Self Development|

Ich will mit dir übers Müssen sprechen. Denn wir müssen alle ganz schön viel, oder? Und du selbst? Was musst du alles? Hier will ich dir eine andere Sichtweise anbieten. Es ist eine Einladung zu einem frischen Mindset, mit dem du wieder zur GestalterIn deines Lebens werden kannst. Ich habe selbst erlebt und durfte beobachten, wie schnell uns dieses "Müssen" in eine Opferrolle bringt oder uns zwingt, dort zu bleiben. Denn wenn [...]

706, 2019

Mückenstiche und Schwitzen ade: Wie Reima mit zwei pflanzlichen Innovationen den Sommer im Freien noch schöner macht

Juni 7th, 2019|Featured|

Dieser Beitrag enthält Werbung. Endlich ist der Sommer da! Pünktlich zum Start der heißen Jahreszeit bringt REIMA gleich zwei stoffliche Neuheiten in die Kleiderschränke unserer Kinder: Mit der einen bleibt’s auch bei Hitze angenehm kühl und die andere hält lästige Mücken fern und bewahrt so vor Stichen! Über zwei Innovationen, die wir nicht mehr missen wollen und unsere liebsten Stücke der Sommerkollektion. Für jedes Wetter gewappnet: Ein Jahr mit REIMA Dass wir spätestens [...]

2205, 2019

Bratislava mit Kindern: Der City Guide für Familien, die gemeinsam genießen wollen (Where to sleep, eat and enjoy – natürlich mit Insider-Tipps!)

Mai 22nd, 2019|Travel|

Dieser Beitrag enthält Werbung. Dass ich mich in Bratislava verlieben würde, hätte ich bis vor einem Jahr nicht gedacht. In den letzten Monaten zog es uns ganze fünf Mal in die Stadt an der Donau, und jedesmal kamen wir mit geliebten Erinnerungen von unserem Wochenendtrip zurück. Unsere liebsten Restaurants, schicke Cafés, Must-Do's und Geheimtipps für einen angenehmen Aufenthalt, bei dem wir Eltern entspannen, die Kids was erleben und die ganze Family genießen kann.  [...]

1505, 2019

Emotionelle Erste Hilfe: Wie du durch Achtsamkeit das Weinen deines Babys sicher begleiten kannst (Video-Interview mit Thomas Harms)

Mai 15th, 2019|Conscious Parenting, ExpertInnen im Gespräch, Interview|

Erstveröffentlicht am 18.11.2018 In der "Emotionellen Ersten Hilfe" werden Eltern durch Einbindung des Körpers angeleitet, wieder in ihr Zentrum zu finden, so dass sie auch in schwierigen Momenten für sich und ihr Kind sorgen können. Ich habe den Körperpsychotherapeuten und Begründer der Emotionellen Ersten Hilfe, Dipl. Psych. Thomas Harms, in Wien zum Videointerview getroffen und mit ihm über seine Arbeit mit Familien und sein neues Buch "Keine Angst vor Babytränen!" gesprochen.  [...]

1405, 2019

Meningokokken: Hilfreiches Wissen über eine seltene, aber gefährliche Erkrankung

Mai 14th, 2019|Featured|

Dieser Beitrag enthält Werbung. Was sind Meningokokken, wie werden sie übertragen und welche Symptome treten zu Beginn der Erkrankung auf? Diese Krankheit ist zum Glück überaus selten, aber wenn sie ausbricht, können die Folgen fatal sein. Deshalb ist es hilfreich, ausreichend Wissen darüber an der Hand zu haben, um im Notfall schnell handeln zu können. Am 24.4. IST Welt Meningitis Tag Ich wurde von der GlaxoSmithKline, einem Pharmaunternehmen, das Medikamente und [...]

905, 2019

Wie du deine Vergangenheit heilst: Mit 4 klaren Schritten in ein erfüllteres Leben

Mai 9th, 2019|Mental Health, Self Development|

"To deal with it, you have to feel it and heal it." - Jay Shetty Belastet dich deine Vergangenheit? Hält sie dich davon ab, die Gegenwart zu genießen und das Leben zu leben, das du dir wünscht? Viel zu oft schleppen wir schmerzhafte Erfahrungen mit uns herum, als schwerer Rucksack, der uns belastet und runterzieht. Erinnerungen, die einem erfüllten Leben im Weg stehen und Gefühle wie Schuld, Scham oder Reue, die uns [...]

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