Die Mini and Me Fitness Challenge ist ein kostenloses, vierwöchiges Ganzkörpertraining, das für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft in Zusammenarbeit mit Profis ...
Browsing category: Fitness & Gesundheit
Mini and Me Fitness Challenge: Los geht’s! Alle Workouts, FAQ und Infos im Überblick! #4WMAMFC2016
Nach einer Vorlaufzeit von nur knapp 48 Stunden sind mehr als 250 Mamis wirklich mit von der Partie: Wir stellen uns der 4 Wochen Mini and ...
Mini and Me Fitness Challenge: Es geht wieder los! Mamis, ab Montag schwitzen wir gemeinsam! #4WMAMFC2016
In der Sekunde komme ich aus der Küche zurück und schiebe die erste Hälfte des zweiten Überraschungseies in meinen Mund. Noch bevor ich den Satz ...
Sport in der Schwangerschaft: Wissenswertes & die 30 Tage Squat-Plank Challenge mit Babybauch
„Ich bin dabei!“, las ich nach Start der letzten Mini and Me Fitness-Challenge. Das freute mich natürlich ungemein, denn ich kann es immer noch kaum ...
30 Tage Squat-Plank-Challenge II
„Das ist ja super easy!“, dachte ich mir in den ersten Tagen der 30 Tage Squat-Plank-Challenge, der sich ein paar offenbar wahnsinnige (und wahnsinnig zielstrebige!) ...
Fit in den Frühling mit der 30 Tage Squat-Plank-Challenge
Entweder es liegt daran, dass ich heute das erste Eis der Saison geschlemmt hab oder die warmen Strahlen der Frühlingssonne sind dran schuld… Wie auch immer, ...
10 gute Gründe für täglichen Sex als Eltern
Es g’hert mehr g’schmust! Aber sind wir ehrlich: Wir haben keine Zeit. Wir sind zu müde. Wir sollten eigentlich schlafen. Wir haben keine Lust. Das Baby wacht ...
8. Wochenrückblick – Mein Resümee #8WMFC
Es ist Mittwoch. Als wollte ich mich irgendwie vor diesen Zeilen drücken, hab ich das Tippen seit Montag fleißig vor mir hergeschoben. Der Grund: Ich hab vorgestern mein ...
7. Wochenrückblick #8WMFC
„Das war wohl nix.“ Duh, das klingt dann doch recht negativ. Zuerst: Ja, es ist Dienstag und nicht Montag. Den Rückblick zu tippen ging sich ...
6. Wochenrückblick #8WMFC
Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen des ersten Geburtstags unserer Kleinen, aber dazu ein andermal an anderer Stelle ama-fehr. Nur soviel: Ihr Geburtstag, ihr ...
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