Mini and Me Fitness Challenge: Der 1. Wochenrückblick #4WMAMFC2016
Die Mini and Me Fitness Challenge ist ein kostenloses, vierwöchiges Ganzkörpertraining, das für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft in Zusammenarbeit mit Profis entwickelt wurde. Jede Einheit dauert nur etwa 15 Minuten und kann somit easy peasy in den stressigen Mama-Alltag eingebaut werden. Im ersten Wochenrückblick lest ihr, wie es den Teilnehmerinnen erging, was funktioniert und welche Übungen an die individuellen Bedürfnisse jeder einzelnen Mama angepasst wurden.
