Die „Mamassage“ – Hilfe bei Dreimonatskoliken und Blähungen

Als stillende Mutter sollten Sie darauf achten, keine blähenden Lebensmittel zu sich zu nehmen. Als Faustregel gilt: Was Ihnen Blähungen verschafft, das sorgt auch bei Ihrem Baby für Unbehagen. Babys, die das Fläschchen bekommen, neigen aufgrund der Pulvermilch grundsätzlich häufiger zu Blähungen als Stillkinder. Hier gibt es aber mittlerweile auch schon spezielle Milchnahrungen, die die Verdauung unterstützen. Es gibt im Fachhandel auch Anti-Kolik-Fläschchen.

Um Blähungen so gut wie möglich vorzubeugen, sollten Sie Ihrem Baby nach seinen Mahlzeiten dabei helfen, sein Bäuerchen zu machen. Wenn Sie stillen und einen starken Milchspendereflex haben (d. h. wenn die Milch nach dem Milcheinschuss stark herausfließt), kann es sein, dass Ihr Baby während des Trinkens zu viel Luft schluckt. Warten Sie ein wenig und lassen Sie den Milchstrahl in einer Stilleinlage versiegen, bevor Sie Ihr Baby an die Brust nehmen.

Blähungen – was nun?

Leidet Ihr Baby unter Koliken oder Blähungen, können die folgenden Maßnahmen helfen:

• Halten Sie Ihr Baby im „Fliegergriff“: Dabei liegt es liegt bäuchlings auf Ihrem Unterarm, das Köpfchen ruht in Ihrer Armbeuge, Ihre Hand greift von unten zwischen die Beinchen und sorgt so für die notwendige Stabilität.
• Wenn Sie Ihr Kind stillen, trinken Sie Fencheltee. Bekommt Ihr Kind das Fläschchen, mischen Sie ein wenig Fencheltee in die Zubereitung. Achten Sie hierbei darauf, dass der Tee für Babys geeignet ist.
• Helfen können auch entspannende Öle, zum Beispiel das „Babybäuchlein-Öl“ von Weleda.
• Ein kleines, aufgewärmtes Kirschkernkissen auf dem Bauch kann entspannen und Winde lösen. Das Kissen darf natürlich nur warm und nicht heiß sein.
• Kümmelzäpfchen, die in der Apotheke erhältlich sind, können Blähungen und Stuhl lösen. Fragen Sie vor der Anwendung Ihre Kinderärztin bzw. Ihren Kinderarzt.
• Ein warmes Bad (bei circa 37 C°) kann Ihrem Baby helfen, sich zu entspannen.
• Massieren Sie behutsam den Bauch Ihres Babys. Die „Mamassage“ eignet sich perfekt zur Lockerung unangenehmer Blähungen und zur raschen Linderung bei Bauchschmerzen. Sehen Sie sich die auf den Fotos weiter unten beschriebenen Bewegungen an und probieren Sie es einfach selbst aus!

Die heilende Berührung

Der Ursprung der Babymassage wird in Indien vermutet. Dort wurde die Technik, die auf den Lehren des Ayurveda beruht, über Generationen von Müttern an ihre Töchter weitergegeben. In den 1970er Jahren kam die Methode auch in Europa an, wo sie systematisch weiterentwickelt und manche Ausprägungen später mit der Reflexzonenmassage oder Yoga kombiniert wurden. Mittlerweile gibt es in den meisten Städten Einrichtungen, in denen interessierte Eltern unter professioneller Anleitung in die „Kunst der Babymassage“ eintauchen können. Mit ihrem Kind erfahren sie vertraute Entspannung und liebevolle Nähe.

Bühne frei für die „Mamassage“

Die „Mamassage“ kann zu einem wunderbaren, entspannenden Spiel werden, wenn Sie währenddessen liebevoll mit Ihrem Kind reden und ihm die einzelnen Schritte spielerisch erklären. Es ist wichtig, dass Ihr Kind während der Behandlung nicht von einer Windel oder seinen Kleidungsstücken beengt wird. Idealerweise ist Ihr Kind bei der Massage nackt, sorgen Sie daher für kuschelige Wärme im Zimmer. Ein natürliches Baby-Öl sorgt zusätzlich für Entspannung und Wohlbefinden.

Nehmen Sie vor der Massage bitte Ringe und anderen Handschmuck ab, reiben Sie Ihre Hände aneinander um Sie zu wärmen, atmen Sie durch und entspannen Sie sich. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie gleich sein Bäuchlein streicheln werden, um ihm zu helfen. Es kann zwar Ihre Worte noch nicht verstehen, spürt aber den Sinn dahinter. Der Bauch ist eine sehr sensible Zone, arbeiten Sie daher behutsam und zärtlich.

Für die Gesundheit Ihres Babys, beachten Sie bitte:

• Bevor Sie Ihr Baby massieren, sollten Sie mit Ihrer Kinderärztin bzw. Ihrem Kinderarzt Rücksprache halten. Beschreiben Sie die angewandte Methode und gehen Sie sicher, dass es aus ärztlicher Sicht nichts gegen die Massage einzuwenden gibt.
• Massieren Sie Ihr Baby nicht, wenn es krank ist, Fieber oder Schmerzen hat oder unter Neugeborenengelbsucht leidet.
• Eine Massage kann einen eventuell notwendigen Kinderarztbesuch nicht ersetzen.
• Leidet Ihr Baby unter anhaltenden Bauchschmerzen oder hat es ungewöhnlich unregelmäßig Stuhl, kontaktieren Sie Ihre Kinderärztin bzw. Ihren Kinderarzt, um einen etwaigen Darmverschluss auszuschließen.