BEWUSST by Jeannine

BEWUSST
by Jeannine

Ich zeige dir, wie du Körper, Geist und Seele verbindest und begleite dich auf deinem Weg in ein bewussteres Leben: sinnlich, verbunden und frei.

Jeannine Mik
Bestseller Autorin, Dipl. Trainerin & Intuitive Mentorin

Jeannine Mik ist #1 Spiegel Bestseller Autorin, als Kommunikationstrainerin seit über einem Jahrzehnt in der Erwachsenenbildung tätig und Gründerin des bekannten Blogs “Mini and Me”. Mit ihrem “5 Säulen Konzept” begleitet sie Mütter ganzheitlich auf deren Weg nach Hause zu sich selbst: in ein Leben in Fülle, Leichtigkeit und absoluter Verkörperung der eigenen Größe durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Meine Angebote

Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung als diplomierte Trainerin begleite ich dich in flexiblen Online Kursen, Masterclasses und 1:1 Begleitung mit all meinem Wissen und all meinen Fertigkeiten auf deinem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

Die feminine Urkraft erfahren und in einem sicheren Rahmen Schwesternschaft erleben: Ganzheitlich ankommen, sehen und gesehen werden, in geführten Müttergruppen und spirituellen Frauenkreisen .

Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200) biete ich im Team mit drei genialen Lehrerinnen aus Deutschland, Schottland und Finnland internationale live online Flow Sessions in Englisch und Deutsch. Alle Levels. Dein Einstieg ist jederzeit möglich!

Jeannine ist eine Visionärin. Sie lebt und teilt ihre Vision für eine bewusste, achtsame Elternschaft. Es gelingt ihr, mit ihrer Menschlichkeit und Wärme, den Eltern sowohl das Gefühl zu geben, dass sie gut genug sind, als ihnen auch neue Denkweisen aufzuzeigen, wie sie ihre Kinder auf Augenhöhe und mit Respekt in ihrem Wachstum begleiten können.

― Nina Winner ―Emotional Coach

Es war echt so wunderschön und selten konnte ich diese Energien so lange so weiter tragen. Heute ist es mir gelungen. Danke!

― Pamina ―Masterclass Teilnehmerin

Du strahlst Ruhe und Gelassenheit aus, aber auch so viel Energie und Power. Ich bewundere dich. Du hast uns ermutigt, loszulassen! Frei zu sein! Danke!

― Sophie ―Masterclass Teilnehmerin

In einer Zeit, in der Kontakt und Verbindung immer virtueller werden und die Auswirkungen mangelnder Bindung durch die Zunahme von Depressionen, Angsterkrankungen und anderen Symptomatiken immer deutlicher wird, zeigt das Buch "Mama, nicht schreien!" einen Weg zu gesunden Beziehungen, die heilsam für uns alle sind.

― Dami Charf ―Traumapsychotherapeutin

Das Buch "Keine Angst, Mama!" hat mich tief in meinem Inneren berührt. Weil es eben kein Weitergeben von flachen Postkartenweisheiten ist, sondern ein tiefes, mühe- und liebevolles Zusammentragen wirklich hilfreicher Tipps - auch und gerade rund um das Verarbeiten eigener Kindheitserfahrungen, die man nicht weitergeben möchte.

― Sonja ―Rezensentin, Amazon

Das Buch "Mama, nicht schreien!" beschreibt sehr einfühlsam wie Stressmanagement und Emotionsregulation in extremen Momenten des Eltern-Seins gelingen kann.

― Thomas Harms ―Körperpsychotherapeut

In „Mama, nicht schreien!“ nehmen die beiden Autorinnen ihre Leserinnen mit auf eine aufregende Reise: Eine Reise zu sich selbst. Ich kenne kaum ein Buch, das gleichermaßen so sehr schmerzhaft wie auch befreiend sein kann.

― Leandra Vogt ―Kindheitspädagogin

Wie du deine Vergangenheit heilst: Mit vier klaren Schritten in ein erfüllteres Leben (Mini and Me, Achtsamkeit, Mind Set, Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft, wachsen, heilen) #achtsamkeit #mindset #vergangenheit #heilen

Wie du deine Vergangenheit heilst: Mit 4 klaren Schritten in ein erfüllteres Leben

“To deal with it, you have to feel it and heal it.” – Jay Shetty [intro_paragraph]Belastet dich deine Vergangenheit? Hält sie dich davon ab, die Gegenwart zu genießen und das Leben zu leben, das du dir wünscht? Viel zu oft schleppen wir schmerzhafte Erfahrungen mit uns herum, als schwerer Rucksack,

Tonglen: Wie du dich aus dem Griff deiner Angst befreist

Wie du dich aus deiner Angst befreist: Tonglen als neuer Weg mit Angst, Leid und Trauer umzugehen

Negative Gedanken loslassen: Wenn ein Gedanke weh tut, ist er nicht wahr - Byron Katie The Work #miniandme #thework #byronkatie #mindset #gedankenkraft

Wenn ein Gedanke weh tut, ist er nicht wahr: Wie du negative Gedanken auflösen kannst (und 10 Zitate von Byron Katie)

SPIEGEL Bestseller Autorin

Mein #1 Bestseller "Mama, nicht schreien!" zählt seit seinem Erscheinen vor 3 Jahren zu den Top-Büchern über Elternschaft allgemein und Beziehungsorientierung im Speziellen. Kennst du meine Inhalte, kennst du meine Werte. Ich brenne für meine Themen.

Über 10 Jahre Erfahrung

Über eine Dekade, zahlreiche Trainings und individuelle Begleitung sprechen für sich: Du arbeitest mit einer erfahrenen Trainerin und Mentorin hunderter Frauen. Es ist meine Herzensmission, dich auf deinem Weg zu deiner besten Version zu begleiten.

Holistisches Konzept

Bei mir bekommst du keine platte Theorie, sondern die erprobte Essenz aus gelebter und verkörperter Selbsterfahrung, auf allen drei Ebenen: Mind, Body und Spirit. Du bist einzigartig wie dein Fingerabdruck. Wenn du es mir gestattest, erfasse ich dich in deiner Ganzheit.